子沒坐好會如何？ 2015/5/16 坐月子期間因錯誤的飲食及生活方式，會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能，而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂，而內臟下垂就是所有婦女病的根源。產婦若在坐月子期間造成內臟下垂體型，內臟運作即不活潑且會產生脹氣，除了會壓迫神經產生腰酸背痛外，日積月累還會從最弱的器官開始產生癥狀，例如：生理不順、內分泌失調、潰瘍、...

坐月子飲食三大要訣 2015/5/16 1、滴水不沾，以「臺灣廣和米精露」或「臺灣廣和坐月子水」全程料理： 產婦只要喝下一滴水，就容易變成「大肚子」的女人，意思是說：水和其它飲料(尤其是冷飲)會對「新陳代謝」產生不良作用，尤其是產后全身細胞呈現松弛狀態，此時若喝下過多的水份，質量重的水份子進入體內，水份子會擴散，便會破壞了細胞的收縮的本能而造成了「水...

坐月子眼部按摩 2015/5/16 眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰干后以毛巾熱敷于眼部數分鐘，再施行眼部按摩。 眼部按摩法 a.閉上眼睛，張開雙肘，將雙手中指從鼻梁由下往上推放在額中間的發際。 b.以拇指腹放在眉頭下凹處，用力壓、揉，但不能壓到眼珠。 c.兩中指仍維持往下壓在發際，拇指漸向兩側按壓，直到眼尾上...

臺灣廣和孕產婦醫學小常識 2015/5/16 臺灣廣和孕產婦醫學小常識 ◎ 感冒的對策 平常感冒不成問題，多喝水，多休息再吃藥就可以了。但懷孕大多為了寶寶還是心里怕怕的。其實肺和大腸是互為表里，肺與大腸通過經脈的相互絡屬構成表里關系，肺氣肅降，則大腸之氣隨之而降，傳導功能正常，大便排出通暢，而大腸傳導正常，腑氣通暢，亦有利于肺氣的肅降。 1.白蘿卜汁燉牛蒡...

坐月子與產后憂郁 2015/5/16 ◎坐月子與產后憂郁 多數產婦產后會有短暫的情緒低落、失眠、疲倦、焦慮，頭痛、食欲不佳，等情形，有一種失落、哭泣、空虛的惑覺，依照癥狀程度可分為產后沮喪、產后憂郁癥、產后精神病，產后憂郁癥發生率為10-20％，大部份的產婦或多或少都有“產后沮喪”的現象，它的發生率是26%～85%，可見發病率之高，病因為內分泌因素...